Recaídas e mais recaídas...

Bom Dia flores do dia! Por incrivel que pareça eu estou de bom humor, embora hj tenha sido um dia meio fracassado, ainda que nem seja 13hrs da tarde :p Bom, sábado eu fiz NF numa boa! Não comi ou bebi nadinha, apenas água! Aí domingo foi meu aniversário... eu queria ter feito NF tb, mas quando acordei e vi a carinha da minha mãe fiquei com um aperto enorme no coração de privá-la de me levar pra sair e tals, aí decidi que como já era domingo e era meu aniversário eu ia liberar esse dia e voltar da estaca zero na segunda. Afinal, segunda-feira é o dia internacional da dieta mesmo rs Aí no domingo fomos numa churrascaria e comi picanha e batata frita ate explodir rs depois tomei sorvete e ainda por cima comi bolo! À noite, quando ja estava em casa, ainda jantei! Mas,apesar disso, eu não fiquei magoada cmg mesma, pq estava ciente de que seria assim e estava fazendo as pessoas que me cercam felizes... Na segunda e na terça fiz dois dias gloriosos de NF \õ/ O drama mesmo começou hj de madrugada... meu estômago se revoltou e estava tendo espasmos horrendos! Aí eu segurei até o dia amanhecer e tomei café da manhã... comi um club social integral, um copo de suco de laranja com uma colher de sopa de linhaça e uma maçã... O problema é que continuei muito fraca e faminta... deitei no sofá após o café esperando as minhas forças voltarem e nada... e eu percebi q se não fizesse algo eu não conseguiria ir pra academia hj! Então me rendi e esquentei a janta de ontem (um ensopadinho de cenoura, quiabo e frango + arroz) e bati um pratão... aí me senti um pouco melhor... mas a compulsão falou mais alto e comi mais outro prato... depois do segundo prato me senti muito mal, ai fui no banheiro e miei muito... decidi não tentar miar tudo, pq se não voltaria a ficar fraca... então acho q devo ter miado o conteúdo de um prato e pouquinho... Eu tenho uma balança em casa, me pesei e descobri que nessa brincadeira engordei 300g... até que fiquei aliviada, pq não foi muito e isso eu consigo perder na malhação... Eu só não confio muito na minha balança rs pq a balança la da academia sempre dá um kg de diferença... E como eu sempre acredito na balança que me deixa mais gorda rs Enfim... acho q agora não vou poder mais fazer NF descontroladamente, vou tentar comer alguma coisinha de 3 em 3 hrs, embora eu saiba que isso vai fazer com que eu demore perder peso... Mas ainda assim eu quero aproveitar que estou de férias pra malhar um pouquinho! Beijos queridas! Força, Foco e Fé!